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2014年高水平运动员专项测试主要内容
发布时间:2013-01-19
阅读量:675

  2014年高水平运动员专项测试主要内容

  

  一、橄榄球测试内容:

  1、30米跑(分值15分)

  2、100米跑(分值15分)

  3、卧推(分值10分)

  4、变向跑(分值10分)

  5、实战比赛(分值35分)

  6、发展前途与个人特长(分值15分)

  二、足球测试内容

  1、30米跑(分值10分)

  2、多部位颠球(分值10分)

  3、曲线运球射门(分值10分)

  4、脚背内侧长传球(分值10分)

  5、实战比赛(分值60分)

  (守门员考试内容)

  1、30米跑(分值10分)

  2、守门员技术(分值10分)

  3、接扑球(分值10分)

  4、传接球(分值10分)

  5、实战比赛(分值60分)

  三、篮球测试内容

  1、投篮(分值10分)

  2、半场运球折返投篮(分值10分)

  3、跳投技评(分值10分)

  4、实战比赛(分值70分)

  四、健美操

  1. 身体形象:10分

  2. 规定难度: 40分

  A组 托马斯全旋成文森 分切转体180°成附撑

  B组 组合支撑转体720° 分腿水平支撑

  C组 转体540°屈体分腿跳 剪式变身跳转体360°

  D组 无支撑依柳辛成垂地劈腿 搬腿转体540°

  3. 成套动作: 30分

  难度总分不得低于国家二级规定套路总分,自选成套/规定成套均可/自备音乐。

  4. 专项素质: 20分

  (1)屈体分腿跳

  (2)提臀起

  (3)直角转体

  (4)柔韧

  说明:2014年运动训练(免试)部分专项测试参照以上内容。

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